少しストレス発散

お疲れ様です、みっちーです。

仕事帰りにユニクロに行ってお買い物をしてきました。

やっぱり金使うって気持ちええね。

___20141203193548be6.jpg

パッチと外出ランニング用のパンツですが。

今週に入ってからの寒さに耐えられず、ついにパッチ3枚履きw

これで無理なら諦めよう。

トレ用パンツに関しては中が綿が入っていてすごく暖かそうなのでグッド。

ただ素ではくと汗で飛んでも無い事になりそうだからパッチでカバーだな。

他にも買いたいものでお洒落なものもたくさんあったんですが我慢。

でも結構ストレス発散になりましたとさ。

今日も筋トレ後頑張って走ってきました!


鬱の改善方法について。

皆さんは改善の為にどのような事を行なっていますでしょうか。

私が知っている限りの情報は

・筋トレをする
・日光浴をする
・適度な運動
・栄養満点な食事
・オナ禁
・満足いく睡眠時間

でしょうか。

他にも他人との関わりでストレスを受けない事などもあるようですが、残念ながらこれは個人ではどうにもならない事なので諦めています。

他にも何かあれば教示して頂ければ幸いです。

今日は運動してなんとなく気分がいいので早いとこ風呂に入って寝てしまおうと思います。

おやすみなさい。


そういえば、「いい生活」という株を塩漬けにしていたんだが最近また上がってきて少し愕いた。

眠れない方の作業用にどうぞ↓↓

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プロフィール

御輿 -mikoshi-

Author:御輿 -mikoshi-
-経歴-

高校を卒業して浪人するも失敗
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実質3浪で大学入学(22歳)
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留年するも無事大学卒業(26歳)
    ↓
税理士資格取得を志す
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通信業界へ初就職(契約)
    ↓
試験及び今後の人生を考慮し
1年で上記職を退職(27歳)
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中小企業の総務経理部門へ転職
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上記の元子会社へ転籍(29歳)
    ↓
大手商社の子会社となった転籍前の企業へ復籍(30歳)
    ↓
管理部門のリーダー職を拝命 (30歳秋)
    ↓
管理部門の主任職に昇進   (31歳秋)
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34歳迄に課長代理職を目標とす


-座右の銘-

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